Chuyển đến nội dung chính

Thức uống giúp trị nám da ngay tại nhà

Tuy nám và sạm da không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm bạn mất tự tin về bản thân. Bạn đã tìm và áp dụng rất nhiều cách chữa trị nhưng không mang lại kết quả như mong muốn. Để trị nám tận gốc thì bạn phải biết được nguyên nhân hình thành của nó, hãy cùng tìm hiểu rõ về nám nhé!
Kết quả hình ảnh cho bị nám da
Người có làn da trắng, tóc đỏ thường xuất hiện vết nám, sạm nhiều nhất, nhưng với những người khác thì cũng có khả năng nám xuất hiện. Do đặc trưng của khí hậu nhiệt đới nóng ẩm, ánh nắng gay gắt và môi trường ô nhiễm là tác nhân làm ảnh hưởng đến các hắc sắc tố melanin, làm tăng đột biến các sắc tố này và hình thành nên sạm nám hay tàn nhang.
Những người dễ gặp nám da nhất là phụ nữ sau sinh, vì lúc đó làn da rất yếu, dễ bị các yếu tố bên ngoài tác động. Ngoài ra còn do rối loạn nội tiết tố hoặc dị ứng mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách. Để vết nám mờ dần và biến mất thì bạn cần nắm rõ được nguyên nhân hình thành vết nám.

Uống gì để trị nám từ bên trong an toàn tại nhà?


Nước ép cà chua

Kết quả hình ảnh cho nước ép cà chua
Bạn không thể bỏ qua nước ép cà chua mỗi khi nhắc đến uống gì trị nám da mặt. Vì tương tự như trái cây họ cam, cà chua là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Vậy nên hãy uống 1 ly nước ép cà chua mỗi ngày hoặc thường xuyên ăn cà chua để giúp trị nám da hiệu quả.

Nước uống trị nám từ rau ngót

Kết quả hình ảnh cho nước rau ngót
Bản thân rau ngót đã tốt cho cơ thể và có vị mát, bạn chỉ cần rửa sạch một ít rau ngót rồi cho vào máy xay sinh tố và lọc lấy nước uống. Uống gì trị nám da mặt – uống 1 ly nước rau ngót thường xuyên hàng ngày sẽ giúp cho hiệu quả trị nám rõ rệt. Hoặc cách khác bạn cũng có thể sử dụng để nấu canh cũng hiệu quả và rất ngon đấy.

Nước ép đào

Hình ảnh có liên quan
Trong trái đào có rất nhiều vitamin C và A, nên đào được sử dụng như một phương thuốc chữa trị nám da hữu hiệu. Chỉ cần uống 1 ly nước đào mỗi ngày sẽ giúp cho sức khỏe dẻo dai và là cách chữa nám da cực hiệu quả.

Nước ép dưa chuột

Kết quả hình ảnh cho nước ép dưa chuột

Làm đẹp da với dưa chuột luôn được nhiều phụ nữ lựa chọn, vì nó chứa một loại gel giúp làm trắng tự nhiên và an toàn. Nó giúp tẩy nhẹ, giúp làm mờ các vết sạm nám hiệu quả, ngoài ra nước ép dưa chuột còn giúp giảm nếp nhăn và đẩy lùi quá trình lão hóa.

Với thành phần kali và vitamin E dồi dào nên dưa chuột giúp làm giảm nếp nhăn và giúp đẩy lùi quá trình lão hóa. Axit ascorbic trong dưa chuột giúp làm giảm khả năng tích tụ nước và làm giảm bọng mắt.

Dưa chuột là thức uống phù hợp nhất cho câu hỏi uống gì trị nám da mặt. Để cải thiện độ trắng sáng cho da và trị nám, tàn nhang dứt điểm thì bạn hãy uống nước ép dưa chuột đều đặn.

Nước chanh


Kết quả hình ảnh cho nước chanh
Khi vào mùa hè nong bức thì không thể không kể đến nước chanh, đây là một loại nước giải khát số 1. Không những thế nếu bạn uống nước chanh chăm chỉ sẽ giúp cho làn da của mình trắng sáng, khỏe mạnh. Khi được hỏi uống gì trị nám da mặt thì hãy sử dụng nước chanh nhé, không những trị nám mà nó còn giúp ngăn ngừa được lão hóa huyết quản da.
Trong chanh chứa rất nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe và làn da và 100g nước chanh thì lại có đến 50mg vitamin C. Vitamin C có khả năng ức chế hoạt tính của Tyrosinase, giúp giảm sự hình thành sắc tố đen.

Uống sữa đậu nành trị nám da mặt

Kết quả hình ảnh cho sữa đậu nành
Sữa đậu nành là thức uống tuyệt vời đẹp da chị em phụ nữ nên uống. Không chỉ giúp trị nám da mặt hiệu quả, sữa đậu nành còn giúp làn da trắng sáng, tươi tắn, căng mịn.  Bạn có thể uống sữa đậu nành hàng ngày, với lều lượng 1 ly.
Sữa đậu nành dễ uống, tuy nhiên để đẹp da đẹp dáng thì không nên cho đường vào. Nếu muốn, chỉ nên cho một lượng nhỏ mà thôi, uống nhiều đường không hề tốt cho sức khỏe của chúng ta. Cho nên, thưởng thức sữa đậu nành là bí kíp trị nám da mặt chị em nên lưu lại.

Lời khuyên của các chuyên gia làm đẹp khi trị nám

Hình ảnh có liên quan
Cần có những biện pháp khắc phục khác nhau cho từng nguyên nhân bị nám, vì vậy bạn cần biết rõ nguyên nhân làm da mình xuất hiện vết nám và chọn cách điều trị phù hợp để có được kết quả cao. Hãy tránh bị căng thẳng quá mức và thường xuyên vì đây là lý do hình thành nên nám. Da bị nám sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc, do vậy dù bị nám hay chưa thì hãy tìm cách khắc phục cũng như phòng ngừa nhé!
Trước khi ra ngoài bạn cần sử dụng kem chống nắng và các biện pháp che chắn cẩn thận để tránh các tia độc hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra bạn cũng cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường bổ sung thêm vitamin A, B, C, E và luyện tập thể dục đều đặn là bước quan trọng để có làn da khỏe mạnh và đẩy lùi nám da hiệu quả.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Chọn quần áo tối màu hay sáng màu để tránh nắng hiệu quả?

Ánh nắng mặt trời nói chung cũng như tia UV nói riêng luôn là tác nhân gây hại cho làn da của cả nam lẫn nữ. Vì vậy, khi ra đường mọi người thường hay có các cách chống nắng như thoa kem chống nắng, uống thuốc chống nắng, che chắn... Nhưng việc chọn màu sắc trang phục như thế nào là chống nắng hiệu quả lại được rất ít ai quan tâm. 💧   Đánh bay các vết nám chỉ với Lá tía tô 💧 Cách phân biết các loại Nám da 💧 Bí quyết trang điểm cho những chị em bị Nám da Trang phục màu đen, xanh đậm, xanh đen... có khả năng biến đổi quang lượng tia cực tím thành nhiệt lượng, mức độ chống nắng tốt hơn màu sáng. Bác sĩ Lê Thái Vân Thanh - Phòng khám Chăm sóc da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết áo màu tối hấp thụ nhiệt nhiều hơn nhưng lại có khả năng chống tia cực tím (UV) tốt hơn màu sáng. Vì thế nếu chọn áo chống nắng màu tối nên chọn vải satin, cotton để tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái hơn khi mặc. "Mọi người tưởng nóng là do da bị ăn nắng, thật ra vải đang hấp t

Trị nám da nhờ Lá tía tô

Lá tía tô được biết đến như một vị thuốc dân gian với nhiều công dụng như trị ho, cảm lạnh, đau bụng,... nhưng bên cạnh đó lá tía tô còn rất hữu ích trong việc trị sạch các vết nám da , chống lão hóa cho làn da. 💧 Bí quyết trang điểm thần kì cho người bị Nám da 💧 Sử dụng kem chống nắng thế nào là đúng cách và hiệu quả nhất 💧 Các loại thức uống giúp cải thiện làn da nám Lá tía tô có chứa các hợp chất từ Vitamin A, C và các khoáng vi lượng như canxi, sắt, photpho, kẽm và một số tinh dầu đặc trưng. Các hợp chất này trong lá tía tô thấm sâu vào lớp biểu bì làm tăng quá trình sản sinh tế bào mới, lấp đầy lớp da sạm đen, nám , tàn nhang trước đó. Kiên trì sau một thời gian với các phương pháp trị nám từ lá tía tô da bạn sẽ cải thiện đáng kể trở nên trắng mịn không tì vết. Hãy tham khảo các cách trị nám tại nhà dưới đây từ lá tía tô để cải thiện làn da của mình nhé. ⏩Cách trị nám bằng tía tô và mật ong Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất tốt cho d

Bật mí cách điều trị nám theo từng loại nám da

Theo thống kê, hiện nay ở Việt Nam có hơn 85‰ phụ nữ bị nám da mặt. Nám da xuất hiện trên da theo những đốm có màu đen, nâu nhạt, đen nhạt,... với các kích thước khác nhau trên khuôn mặt. Sự xuất hiện của những đốm nám này làm cho da xỉn màu, sạm màu gây ra tình trạng da không đều màu, làm mất đi tự tin cho nhiều chị em phụ nữ. Những đốm nám nay theo thời gian không chữa trị sẽ phát triển ngày càng nặng hơn và điều trị cũng khó hơn. 👉 Hiểu được da mới hết được Nám da 👉 Nám da hình thành là do đâu? 👉 Những hậu quả đáng tiếc khi trị nám SAI cách Dựa vào đặc điểm nám xuất hiện trên bề mặt da mà các chuyên gia da liễu chia nám da thành 3 loại:  Nám chân sâu ( nám đốm)  Nám đốm là loại nám da xuất hiện trên da theo từng nốt tròn, có kích thước to bằng đầu đũa. Loại nám này xuất do việc sắc tố melanin tổng hợp ở lớp biểu bì sâu nhất tạo thành chân nám.  Nám chân sâu do các tế bào melanocyte đẩy hắc sắc tố melamin lên trên rồi rơi xuống trung bì tạo thành chân của nám